Rooster
Maandag
Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin
van 7 t/m 12 jaar 16:00 - 17:00Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin
Gevorderd op selectie
8 t/m 12 jaar 17:00 - 18:00Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin
13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00Thai-Kickboksen / Boksen
vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00Zak & circuittraining
vanaf 18 jaar 20:00 - 21:00Dinsdag
Jeugd Thai-Kickboksen/Karate/Zak & circuittraining
5 t/m 7 jaar 16:00 - 17:00
Jeugd Thai-Kickboksen/Karate/Zak & circuittraining
8 t/m 12 jaar 17:00 - 18:00
Jeugd Thai-Kickboksen /Karate/Zak & circuittraining
13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00Kyokushin Thai-kickboksen
Vanaf 13 jaar en volwassenen 19:00 - 20:00Ladies Only/Zaktraining/Thai-kickboksen
Gegeven door Lisa in afgeschermde zaal
Vanaf 16 jaar en volwassenen 19:00 - 20:00Kata training
vanaf 13 jaar 20:00 - 20:30Brazilian Jiu-Jitsu & Grappling
vanaf 14 jaar 20:00 - 21:30Woensdag
Jeugd Thai-Kickboksen / Kyokushin
van 7 t/m 12 jaar 16:00 - 17:00Jeugd Thai-Kickboksen / Kyokushin
Gevorderd op selectie
8 t/m 12 jaar 17:00 - 18:00Jeugd Thai-Kickboksen / Kyokushin
13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00Boksen gevorderd/vrij trainen
vanaf 18 jaar 18:00 - 19:00Thai-Kickboksen / Boksen
vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00Zak & circuittraining
vanaf 18 jaar 20:00 - 21:00Brazilian Jiu-Jitsu/Grappling
Open Mat
vanaf 14 jaar 20:00 - 21:30Donderdag
Jeugd Thai-Kickboksen/Karate/Zak & circuittraining
5 t/m 7 jaar 16:00 - 17:00
Jeugd Thai-Kickboksen/Karate/Zak & circuittraining
8 t/m 12 jaar 17:00 - 18:00
Jeugd Thai-Kickboksen/Boksen/Karate/Zak & circuittraining
13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00Kyokushinkai zaktraining & Thai-kickboksen
vanaf 13 jaar en volwassenen 19:00 - 20:00Vrij kata training
vanaf 13 jaar 20:00 - 20:30Ladies Only Thai-kickboksen
vanaf 16 jaar 20:00 - 21:00Vrijdag
Jeugd Thai-Kickboksen/Karate
5 t/m 12 jaar 16:00 - 17:00
Jeugd Thai-Kickboksen/Karate;
zelfverdediging
8 t/m 17 jaar 17:00 - 18:00Vrij trainen/personal training
13 t/m 18 jaar 18:00 - 19:00Thai-Kickboksen/Boksen
vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00Brazilian Jiu Jitsu/Grappling
vanaf 14 jaar 20:00 - 21:30Zaterdag
Vrij trainen/personal training
13 t/m 18 jaar 09:00 - 10:00Zaktraining
vanaf 13 jaar en volwassenen 10:00 - 11:00Zaktraining & Circuittraining
vanaf 13 jaar en volwassenen 10:00 - 11:00Brazilian Jiu-Jitsu/Grappling
Open Mat
vanaf 14 jaar 11:00 – 12:30Zondag gesloten