Rooster


Maandag

Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin

van 7 t/m 12 jaar 16:00 - 17:00

Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin

Gevorderd op selectie

8 t/m 12 jaar 17:00 - 18:00

Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin

13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00

Thai-Kickboksen

vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00

Zak & circuittraining

vanaf 18 jaar 20:00 - 21:00
Dinsdag

Jeugd Thai-Kickboksen/Karate/Zak & circuittraining

5 t/m 7 jaar 16:00 - 17:00

Jeugd Thai-Kickboksen/Karate/Zak & circuittraining

8 t/m 12 jaar 17:00 - 18:00

Jeugd Thai-Kickboksen /Karate/Zak & circuittraining

13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00

Kyokushin Thai-kickboksen

Vanaf 13 jaar en volwassenen 19:00 - 20:00

Ladies Only/Zaktraining/Thai-kickboksen

Gegeven door Lisa in afgeschermde zaal

Vanaf 16 jaar en volwassenen 19:00 - 20:00

Kata training

vanaf 13 jaar 20:00 - 20:30

Brazilian Jiu-Jitsu & Grappling

vanaf 14 jaar 20:00 - 21:30
Woensdag

Jeugd Thai-Kickboksen / Kyokushin

van 7 t/m 12 jaar 16:00 - 17:00

Jeugd Thai-Kickboksen / Kyokushin

Gevorderd op selectie

8 t/m 12 jaar 17:00 - 18:00

Jeugd Thai-Kickboksen / Kyokushin

13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00

Boksen gevorderd/vrij trainen

vanaf 18 jaar 18:00 - 19:00

Thai-Kickboksen

vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00

Zak & circuittraining

vanaf 18 jaar 20:00 - 21:00

Brazilian Jiu-Jitsu/Grappling

Open Mat

vanaf 14 jaar 20:00 - 21:30
Donderdag

Jeugd Thai-Kickboksen/Karate/Zak & circuittraining

5 t/m 7 jaar 16:00 - 17:00

Jeugd Thai-Kickboksen/Karate/Zak & circuittraining

8 t/m 12 jaar 17:00 - 18:00

Jeugd Thai-Kickboksen/Boksen/Karate/Zak & circuittraining

13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00

Kyokushinkai zaktraining & Thai-kickboksen

vanaf 13 jaar en volwassenen 19:00 - 20:00

Vrij kata training

vanaf 13 jaar 20:00 - 20:30

Ladies Only Thai-kickboksen

vanaf 16 jaar 20:00 - 21:00
Vrijdag

Jeugd Thai-Kickboksen/Karate

5 t/m 12 jaar 16:00 - 17:00

Jeugd Thai-Kickboksen/Karate;

zelfverdediging

8 t/m 17 jaar 17:00 - 18:00

Vrij trainen/personal training

13 t/m 18 jaar 18:00 - 19:00

Thai-Kickboksen

vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00

Brazilian Jiu Jitsu/Grappling

vanaf 14 jaar 20:00 - 21:30
Zaterdag

Vrij trainen/personal training

13 t/m 18 jaar 09:00 - 10:00

Zaktraining & Circuittraining

vanaf 13 jaar en volwassenen 10:00 - 11:00

Jeugd Thai-kickboksen

Gegeven door Robert

Van 6 t/m 10 jaar 10:00 - 11:00

Brazilian Jiu-Jitsu/Grappling

Open Mat

vanaf 14 jaar 11:00 – 12:30
Zondag gesloten