Rooster
Zomerrooster van 27 juli t/m 30 augustus
Maandag
Jeugd thai-Kickboksen en karate
meerdere trainers aanwezig
alle jeugd 17:00 - 18:00Boksen en thai-kickboksen
vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00Ladies Only
Zaktraining & circuittraining
vanaf 14 jaar 20:00 - 21:00Dinsdag
Dames Thai-Kickboksen/zaktraining
Gegeven door Lisa
Vanaf 14 jaar 19:00 - 20:00Brazilian Jiu Jitsu
vanaf 14 jaar 20:00 - 21:30Zaktraining & circuittraining
vanaf 14 jaar 20:00 - 21:00Woensdag
Jeugd thai-kickboksen en karate
Meerdere trainers aanwezig
Alle jeugd 17:00 - 18:00Boksen en thai-Kickboksen
vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00Brazilian Jiu Jitsu / Grappling
Open Mat en beginnersles
vanaf 14 jaar 19:00 - 20:30Ladies Only
Zaktraining & circuittraining
vanaf 14 jaar 20:00 - 21:00Donderdag
Kyokushin karate / Gevechtstraining & Kata's
vanaf 13 jaar 19:00 - 20:00Ladies only Thai-kickboksen
vanaf 14 jaar 20:00 - 21:00Vrijdag
Jeugd Thai-Kickboksen
Meerdere trainers aanwezig
Alle jeugd 17:00 - 18:00Thai-Kickboksen
vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00Brazilian Jiu Jitsu/Grappling
vanaf 14 jaar 20:00 - 21:30Zaterdag
Zaktraining/circuittraining
Mix van zaktraining, padsen en circuittraining
vanaf 14 jaar 10:00 - 11:00MMA / Brazilian Jiu Jitsu / Grappling
Open Mat en beginnersles
vanaf 14 jaar 10:00 - 11:30Zondag gesloten