Rooster


Maandag

Jeugd Thai-Kickboksen

van 5 t/m 12 jaar 16:00 - 17:00

Jeugd Thai-Kickboksen

13 t/m 18 jaar 17:00 - 18:00

Vrij trainen / Personal training

vanaf 18 jaar 18:00 - 19:00

Thai-Kickboksen / Boksen

vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00

Zak & circuittraining

vanaf 18 jaar 20:00 - 21:00
Dinsdag

Jeugd Thai-Kickboksen/Boksen/Karate/Zak & circuittraining

5 t/m 7 jaar 16:00 - 17:00

Jeugd Thai-Kickboksen/Boksen/Karate/Zak & circuittraining

8 t/m 12 jaar 17:00 - 18:00

Jeugd Thai-Kickboksen/Boksen/Karate/Zak & circuittraining

13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00

Kyokushin Karate Kumite training

Vanaf 13 jaar 19:00 - 20:00

Ladies Only/Zaktraining/Thai-kickboksen

Gegeven door Lisa in afgeschermde zaal

Vanaf 16 jaar 19:00 - 20:00

Brazilian Jiu-Jitsu & Grappling

vanaf 14 jaar 20:00 - 21:30
Woensdag

Jeugd Thai-Kickboksen

van 5 t/m 12 jaar 16:00 - 17:00

Jeugd Thai-Kickboksen

13 t/m 18 jaar 17:00 - 18:00

Vrij trainen / Personal Training

vanaf 18 jaar 18:00 - 19:00

Thai-Kickboksen / Boksen

vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00

Zak & circuittraining

vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00

Brazilian Jiu-Jitsu/Grappling

Open Mat

vanaf 14 jaar 20:00 - 21:30
Donderdag

Jeugd Thai-Kickboksen/Boksen/Karate/Zak & circuittraining

5 t/m 7 jaar 16:00 - 17:00

Jeugd Thai-Kickboksen/Boksen/Karate/Zak & circuittraining

8 t/m 12 jaar 17:00 - 18:00

Jeugd Thai-Kickboksen/Boksen/Karate/Zak & circuittraining

13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00

Kyokushinkai Karate Kata training

vanaf 13 jaar 19:00 - 20:00

Ladies Only Thai-kickboksen

vanaf 16 jaar 20:00 - 21:00
Vrijdag

Jeugd Thai-Kickboksen/Boksen/Karate

5 t/m 12 jaar 16:00 - 17:00

Jeugd Thai-Kickboksen/Karate;

zelfverdediging

8 t/m 17 jaar 17:00 - 18:00

Jeugd Thai-Kickboksen/Karate

Vrij trainen

13 t/m 18 jaar 18:00 - 19:00

Thai-Kickboksen/Boksen

vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00

Vrij trainen

vanaf 18 jaar 20:00 - 21:00

Brazilian Jiu Jitsu/Grappling

vanaf 14 jaar 20:00 - 21:30
Zaterdag

Zaktraining

vanaf 18 jaar 10:00 - 11:00

Zaktraining & Circuittraining

vanaf 18 jaar 10:00 - 11:00

Vrij trainen

vanaf 18 jaar 11:00 – 12:00

Brazilian Jiu-Jitsu/Grappling

Open Mat

vanaf 14 jaar 11:00 – 12:30
Zondag gesloten