Boksen
Het boksen binnen de sportschool wordt door meerdere bokstrainers aangeboden. In deze lessen wordt er onder andere aandacht besteed aan diverse stootcombinaties waarbij er functioneel aan de conditie en het reactievermogen wordt gewerkt. Techniek en verdedigen zijn hierbij belangrijker als hard slaan! Met het sparren onder strak toezicht, worden de hoofden zoveel mogelijk met rust gelaten. Iedereen moet ook in de bokslessen kunnen trainen en groeien zonder iets op te lopen.
Net als bij het Thai-Kickboksen kom je vanaf 18 jaar in de groep voor volwassenen. Met de trainers en de gevorderden samen wordt ernaar gestreefd om iedereen te leren boksen op zowel recreatief als gevorderde niveau. Wedstrijden staan zeker gepland voor de toekomst, hier kun je optioneel aan meedoen. In de trainingen wordt net als in iedere andere les wordt het hoofd zoveel mogelijk met rust gelaten en gebeurd sparren alleen onder strakke supervisie van de trainers. Iedereen moet wat leren en voldaan, zonder blessures de les kunnen verlaten.
Materialen voor het boksen
Deze kunnen bij de trainers besteld worden!
– Tok (kruisbescherming)
– Handschoenen
– Bandages (pols en handbescherming)
– Bitje (gebitsbescherming)
– Trainingsbroek en T-shirt