Rooster
Maandag
Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin
van 5 t/m 8 jaar 16:00 - 17:00Jeugd Thai-Kickboksen
inclusief selectiegroep
8 t/m 13 jaar 17:00 - 18:00Jeugd Thai-Kickboksen
13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00Thai-Kickboksen
vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00Zak & conditietraining
vanaf 18 jaar 20:00 - 21:00Dinsdag
Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin
5 t/m 8 jaar 16:00 - 17:00
Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin
8 t/m 13 jaar 17:00 - 18:00
Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin
13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00Thai-kickboksen, sparring & Kyokushin training
trainers Alex en Johan
Vanaf 13 jaar en volwassenen 19:00 - 20:00Ladies Only zaktraining/Thai-kickboksen
Gegeven door Lisa in afgeschermde zaal
Vanaf 16 jaar en volwassenen 19:00 - 20:00Brazilian Jiu Jitsu & Grappling
vanaf 16 jaar en volwassenen 20:00 - 21:30Woensdag
Jeugd Thai-Kickboksen
van 5 t/m 8 jaar 16:00 - 17:00Jeugd Thai-Kickboksen
Inclusief selectiegroep
8 t/m 13 jaar 17:00 - 18:00Jeugd Thai-Kickboksen
Gevorderd op selectie
13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00Thai-Kickboksen
vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00Zak & conditietraining
vanaf 18 jaar 20:00 - 21:00MMA training
vanaf 16 jaar en volwassenen 20:00 - 21:30Donderdag
Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin
5 t/m 8 jaar 16:00 - 17:00
Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin
8 t/m 13 jaar 17:00 - 18:00
Jeugd Thai-Kickboksen/Kyokushin
13 t/m 17 jaar 18:00 - 19:00Thai-kickboksen, sparring & Kyokushin training
vanaf 13 jaar en volwassenen 19:00 - 20:00Ladies Only Full Body Workout
Gegeven door Lisa en Shari in afgeschermde zaal
vanaf 16 jaar en volwassenen 19:00 - 20:00Brazilian Jiu Jitsu
Met Gi / pak
vanaf 16 jaar en volwassenen 20:00 - 21:30Vrijdag
Jeugd Thai-Kickboksen
5 t/m 8 jaar 16:00 - 17:00
Jeugd Thai-Kickboksen
8 t/m 13 jaar 17:00 - 18:00Vrij trainen
vanaf 13 jaar en volwassenen 18:00 - 19:00Thai-Kickboksen & sparring
vanaf 18 jaar 19:00 - 20:00MMA
Open mat
vanaf 16 jaar en volwassenen 20:00 - 21:00Zaterdag
Vrij trainen
vanaf 13 jaar en volwassenen 09:00 - 10:00Zaktraining & Conditietraining
vanaf 13 jaar en volwassenen 10:00 - 11:00Jeugd Thai-kickboksen
Gegeven door Robert
Van 8 t/m 12 jaar 10:00 - 11:00Brazilian Jiu Jitsu & Grappling
vanaf 16 jaar en volwassenen 11:00 – 12:30Zondag gesloten